Taukah Anda jika mengkonsumsi banyak Gula, berat badan kita akan menjadi naik, dan menjadi lebih sulit menurunkan berat badan ?
Sadar atau tidak, sering kali kita merasa, jika kita ingin menurunkan berat badan, kita banyak mengonsumsi buah-buahan, mengurangi lemak, mengurangi porsi nasi, tapi lupa menghilangkan porsi es teh manis, kopi manis, kopi susu, maupun sirup. Saat Diet sudah berjalan 10 hari, baru kita merasakan kok berat badannya stuck ya?! Segitu-segitu saja.
Yap, bisa jadi itu peran dari terlalu banyak mengonsumsi Gula.
Berikut adalah infografis mengenai 6 tanda Anda mengonsumsi banyak Gula.
Secara tidak sadar, ketika kita makan 1 potong donat, atau brownies, atau makanan manis lainnya, rasanya kok masih kurang yah?! Kok kayak masih pengen makan lagi ?! Hmmm itu salah satu tanda Anda kelebihan Gula.
Pengaruh Gula dalam meningkatkan berat badan ada dalam perannya seperti beberapa hal berikut :
Gula akan meningkatkan jumlah insulin dalam badan secara kronis yang akhirnya akan meningkatkan jumlah produksi lemak tubuh.
Insulin adalah hormon yang menyalurkan gula dalam peredaran darah ke dalam sel agar dapat digunakan sebagai energi.
Saat kita makan, jumlah insulin akan meningkat dan ini merupakan peristiwa yang normal. Akan tetapi, dengan asupan gula yang berlebihan, tubuh akan menjadi insulin resistant. Artinya tubuh harus meningkatkan produksi insulin agar gula tetap dapat digunakan oleh sel-sel tubuh.
Masalahnya, insulin memiliki fungsi lain, yaitu sebagai penyimpan lemak. Konsumsi gula yang berlebihan akan menyebabkan peredaran insulin tinggi yang bersifat kronis dan tubuh akan meningkatkan penyimpanan lemak.
Konsumsi gula berlebihan akan menghambat hormon leptin, yang berfungsi sebagai sinyal bahwa kita sudah kenyang. Gula yang menghambat fungsi leptin akan membuat kita terus merasa lapar.
Leptin adalah hormon yang diproduksi sel lemak tubuh yang memberikan sinyal bahwa kita sudah kenyang. Jika badan kita sudah memiliki cukup lemak, leptin akan diedarkan dan tubuh akan merasa kenyang agar penyimpanan lemak tidak berlebihan.
Masalahnya, fruktosa dalam gula akan menghambat fungsi leptin dan akhirnya badan kita akan terus lapar walaupun simpanan lemaknya sudah banyak.
Gula tidak membuat kita merasa kenyang walaupun energi yang diberikan sangat tinggi.
Sebuah studi membuktikan bahwa konsumsi glukosa akan membuat kita merasa lebih kenyang jika dibandingkan dengan konsumsi fruktosa.
Perlu diingat bahwa glukosa dan fruktosa memiliki jumlah energi yang hampir sama, akan tetapi fruktosa tidak membuat kita merasa kenyang.
Gula itu bisa bersifat adiktif.
Konsumsi gula berlebihan akan meningkatkan aktifitas dopamine yang memberikan kita perasaan euforia atau senang dalam otak. Mekanisme tersebut sangat mirip dengan orang-orang yang tercandu nikotin dan kokain.
Efek senang yang diberikan gula akan menyebabkan kalian untuk makan berlebihan dan akhirnya makin gendut.
Gula merupakan kalori yang bersifat “kosong”.
Gula memberikan energi (dalam satuan kalori) yang sangat tinggi. Bahkan, 1 sendok makan gula memberikan 50 kalori, sama dengan 1 tangkai brokoli.
Akan tetapi, gula tidak mengandung vitamin, mineral, protein, yang sebenarnya sangat dibutuhkan oleh tubuh kita.
Nah, berikut, contoh sarapan yang "benar" tanpa gula yaah.
Udah mulai siap-siap membuat resolusi tahun baru 2019 ? Mungkin salah satu resolusi yang kamu buat adalah belajar make up lebih serius ? Atau kamu ingin mengganti stok make up yang uda mulai expired ? Well, harbolnas memang sudah berlalu, tapi semarak diskon masih ramai di berbagai market place ataupun ecommerce market. Supaya ngga salah beli, yuk intip contemn trend make up tahun 2019 yang dilansir dari Glowsly dot com.
Di tulis dalam laman Glowsy dot com :
For the spring/ summer 2019 makeup trends, their focus was on clean, ethereal beauty punctuated by just a single messy or unusual element. This meant everything from wild graphic eyeliner to watercolor-esque eyeshadow, or bitten-looking lips. Foundation was mostly out for the spring/ summer 2019 beauty trends, with a strong preference for glowy, bare skin.
Hhmm, sebenarnya trend ini sudah mulai terbaca dari banyaknya make up look dan jargon-jargon beberapa skincare yang beredar di tahun ini ya Girls! Oke, kita akan bahas dulu satu-satu ya
1. Clear Skin
Dari laman Glowsy dot com :
At this point it’s old news that runway makeup artists are not big fans of foundation. Instead, for the spring 2019 makeup trends, superstar artists like Pat McGrath, Val Garland, and Lisa Eldridge kept skin foundation-free, instead opting to use just a touch of concealer or some blurring primer only on the spots where it was truly necessary.
If you tend to sweat and hate the feel of foundation sliding down your face, then we are sure you are going to enjoy this light and breezy way of making up your complexion. Each one of these makeup artists made sure to cite the importance of a great skincare routine when questioned backstage, so if you’re a fan make sure not to neglect yours!
The best takes on clean skin were at Stella McCartney, where just a touch of mascara and a dab of iridescent shimmer were all that was necessary to bring out the models’ natural beauty. Even that mascara wasn’t necessary at Balmain, Proenza Schouler, and Isabel Marant, where perfect bare skin glowed with health. Just a touch of blush was all the complexion makeup models needed at Christopher Kane
So, kamu harus mulai dengan membeli produk-produk skincare yang akan meningkatkan kondisi wajah kamu. Mulai deh kenali apa tipe kulit wajah kamu. Misalnya, produk apa saja yang harus kamu pakai untuk AM PM Routine kalau kamu memiliki tipe kulit kering, kulit berminyak, kulit sensitif dan lain sebagainya. Khusus untuk kulit kering, aku sudah pernah buat Am Pm Routinenya di sini. Dan untuk kulit berminyak seperti aku, aku juga tulis Skincare routine yang aku pakai di sini.
2. Glowing Skin
Forget matte, the spring/ summer 2019 beauty trends are all about glowing skin, shining healthfully with a natural gleam. This season cheekbones and foreheads were highlighted softly, but not with powder highlighters. Makeup artists preferred a touch of liquid or cream luminizer to give a more natural sheen.
Oke fixed, yang belum punya shimmery highlighter kudu mulai cari ! Ada banyak highlighter kece yang harganya nggak mahal tapi hasilnya bagus banget, misalnya :
Sleek Highlighter Rp 195.000
Mizzu X Rachel Godard Canggu Rp 125.000
Liquid Highligher OTwoO Rp 45.000
Maybelline Master Chrome highlighter Rp 130.000
3. Preety In Pink
Blush and eyeshadow and lips, oh my! Pink was favored as part of the spring/ summer 2019 makeup trends, specifically in monochrome looks where pink powder was used on both eyelids and cheekbones, while a matching rose tint graced the lips. It paired well with the princess dresses, florals, tiaras, and tulle that we saw all over the runways.
Dari beberapa beauty blogger juga bilang, kalau warna-warna coral itu bakal jadi trend di tahun 2019. Mulai yuk kumpulin semua produk yang memiliki warna coral (pink , peach, orange). Kamu bisa mulai dari beberapa pallete yang menyediakan semuanya dalam satu produk. Misalnya seperti Wardah Cheeck and Lip tint, The Balm Voyage, etc.
Warfah Cheeck and Lip Tint Rp 40.000
Bon Voyage from The Balm Rp 70.000
4. Groomed Brow
Clean is the first word that comes to mind when we think of the way makeup artists shaped and styled eyebrows for the spring/ summer 2019 beauty trends. With the use of just the tiniest amount of eyebrow powder and a helping dose of clear mascara, brows were softly perfected without an Instagram brow in sight!
Well groomed brows brushed upwards and feathery eyelashes were part of a soft, natural makeup look at Jil Sander. Eyebrows were also brushed upwards, and touched up with a hint of brow powder, as part of ultra-clean makeup looks at Dion Lee and Fendi. At Moschino, thick groomed brows worked perfectly under the big Carmen Sandiego hats that most models wore.
Eyebrow powder yang bagus, bisa kamu pilih misalnya
Anastasia Powder Duo Rp 325.000
Eyebrow powder Holika-holika Rp 175.000
Wardah Eyebrow Kit Rp 35.000
5. Underliner
‘90s nostalgia was alive and well in the spring 2019 makeup trends, with underliner being one of its representations. This is the kind of makeup trend that is not about looking beautiful – it’s about looking impactful. It makes the wearer look fierce and angry, but also sultry and sexy. It is the ultimate grunge makeup technique.
Ashley Williams had one of the most punk rock runways this season, and a thick line of black rimming the eye in a circular shape certainly helped cement that vibe. Mugler also gave us a punk-ish vibe, with black eyeliner applied thickly both in the waterline and below the lashes, and then extended out in a wing.
The models that didn’t sport graphic eyeliner at Christian Dior wore just a thin line of black in their waterline. Lastly, even at Acne Studios a few of the models sported a line of thick under-eye eyeliner.
Kalau untuk under eyeliner, kamu bisa menggunakan eyeliner pencil yang agak creamy supaya lebih mudah pengaplikasiannya seperti :
Lakme Kajal Rp 125.000
Maybelline Eyeliner Pencil Rp 34.000
6. Clumpy Mascara
You would expect clumpier mascara to come up as one of the grungy spring/ summer 2019 makeup trends, but this season it actually showed up on some of the more poised runways where designs were on the serious side of things.
Twiggy was the style inspiration for the look at Prada, with mascara applied thick, clumpy, and messy to both lower and upper lashes, and then rolled over the lid to draw faded lines.
At Chanel, we learned that clumpy mascara could eliminate the need for eyeliner, as it does the job of framing and emphasizing the eyes. Paired with clean skin and carefully applied pink lipstick, it looked purposeful instead of messy. We also saw slightly clumpy mascara at Etro, that looked as though it was hastily applied along with a dot of gloss right on the center of the lid. Untuk membuat maskara yang seperti ini, kamu butuh ujung maskara yang agak besar misalnya seperti :
NYX Fly With Me Mascara Rp 147.000
Maybelline Lash Sensational Mascara Rp 90.000
7. Bare Lips
The final element in the no-makeup spring 2019 beauty trends is the no lipstick look.Lip balm and vaseline were more than enough for giving lips a healthy, low-key shine on dozens of different runways.
A touch of eyeliner at Tibi was the only bit of visible makeup, with lips kept bare. No-makeup looks at Michael Kors also eschewed lipstick, along with other makeup products. Lastly, at Erdem we saw that bare lips could be paired with colorful eyeshadow looks. Untuk menghasilkan bibir no lipstick look ini, kamu bisa memilih beberapa shade seperti :
Hai Dear, ada lama gas review nih.
Hari ini, aku mau review tentang Missha Time Revolution Night Repair Borabit Ampoule, series dari Time Revolutionnya Missha.
Kenapa aku mau review Ampoule ini ?
Kalian pernah denger Ampoulenya Estee Lauder yang NR ? Nah, denger-denger Missha Time Revolution Night Repair Borabit Ampoule ini adalah produk dupenya. Jadi kalau memang dia sebagus NR, kena enggak cobain produk yang satu ini
Kemasan
Kemasan dari Missha Time Revolution Night Repair Borabit Ampoule ini bentuknya botol kaca yang lumayan tebel. Untuk isinya sendiri sekitar 50ml. Kalau soal cairannya, aku rasa ini ngga penuh isinya sampai leher botol ya, soalnya keliatan banget di kemasannya. Kemasannya kan sebenernya warna ungu agak ngepink gitu, tapi agak transparan. Nah sementara cairannya warna kuning. Jadi kita bisa liat, cairan warna kuningnya ngga sampai menyentuh leher botol (Gilak gw Mrs Crab banget ye wkwkwkwkwkwk). Selain botolnya yang tebal, kemasan Missha Time Revolution Night Repair Borabit Ampoule ini memiliki pipet kecil di atas, supaya kita bisa lebih mudah mengambil produk dari dalam botol. Ketika kita buka pipetnya pun, ada semacam plastik putih penahan pipet. sehingga pipet kokoh dan nggak gampang pecah.
Teksture
Untuk cairannya, warnanya kuning dan lumayan thick gitu. Hampir seperti rosehip oil, tapi kalau rosehip oil berasa agak lengket bener-bener oil, sementara kalau Missha Time Revolution Night Repair Borabit Ampoule ini lengket tapi nggak lengket-lengket banget.
Apakah cocok untuk kulit berminyak? Aku pikir masih fine, selama kamu pakainya bersamaan dengan Essence atau Hydration Toner. Tapi sejauh ini, aku merasa tidak terlalu terganggu sama teksture Missha Time Revolution Night Repair Borabit Ampoule, aku justru agak terganggu sama baunya. Missha Time Revolution Night Repair Borabit Ampoule ini memiliki bau yang kurang enak, mirip bau bee wax gitu, yang aku kurang suka.
Aturan pakai
Karena lengketnya ini, aku selalu pakai lebih banyak di malam hari. Kalau dari judul, kesannya Missha Time Revolution Night Repair Borabit Ampoule hanya bisa dipakai saat malam hari. Tapi aku lihat di webnya, dia bisa juga dipakai di pagi hari. Jadi aku pakai lebih sedikit (sekitar 2 tetes saja) untuk pagi hari, dan lebih banyak (sekitar 3-4 tetes) untuk malam hari. Oh ya, Missha Time Revolution Night Repair Borabit Ampoule ini lebih enak kalau dipakai sedikit-sedikit, artinya jangan 4 tetes sekaligus, karena rasanya bakal lengket nggak enak di kulit. Jadi biasanya aku pakai satu layer dulu, nunggu meresap sebentar, lalu pakai lagi sampai habis.
Selama 5 hari aku pakai Missha Time Revolution Night Repair Borabit Ampoule hanya untuk PM routine aja, rasanya kok seperti tidak ada perubahan. Setelah aku baca-baca webnya, ternyata dia bisa juga dipakai di pagi hari. Ya Lord.
Intinya : Missha Time Revolution Night Repair Borabit Ampoule ini mengandung Fermentasi Asam laktat yang fungsinya mencegah kulit dari kerusakan oleh lingkungan eksternal, membuat kulit sehat dan bercahaya. Selain itu, dia juga punya bahan-bahan provitamin memulihkan ketahanan dan elastisitas kulit.
Simplenya sih aku bilang mah, Missha Time Revolution Night Repair Borabit Ampoule ini semacam Hydration Ampoule untuk kulit kita.
Pada dasarnya, semua skincare yang memiliki fungsi Hydartion itu akan membantu kulit kita mengatasi masalah-masalahnya.
Udah baca belum postingan aku soal Kenapa aku berjerawat ? Aku find out gitu, kalau ketika kulitku berjerawat sebenernya kulitku sedang dalam masalah. Kulitku tidak cukup sehat dan bernutrisi, sehingga kalau ketemu produk yang ngga bagus atau produksi minyak berlebih jadi lebih sensitif berjerawat, kusam dan lain sebagainya.
Begitu juga kalau kita memiliki kerutan wajah. Kayak kanebo kering begitu lho, kalau kita hidrasi kulit wajah kita, kerutannya bisa berkurang. Kulit kita jadi lebih kenyal dan lebih bersahaja. Alah* apa sih.
Sumber : Web resmi Missha Indonesia
Jadi apa efeknya buat aku ?
Nggak kayak serum atau Essence yang lain, Missha Time Revolution Night Repair Borabit Ampoule ini belum signifikan doing something on my face except Hydrating. Kalau kamu punya tipe kulit kering kerontang dan super sensitif, Missha Time Revolution Night Repair Borabit Ampoule ini cocok buat kamu. Kalau aku jujur, expektasiku terhadap produk ini lebih tinggi. Aku berharap produk ini bisa menghilangkan milia. Tapi sampai saat ini (day 10) belum ada memberikan tanda-tanda.
Ini update ku setelah menggunakannya lebih dari 35 hari : Aku merasa Missha Time Revolution Night Repair Borabit Ampoule ini memang benar-benar ampul untuk mengatasi kulit kering, kulit perih karena terpapar sinar matahari dan masalah kulit sejenis. Jadi Missha Time Revolution Night Repair Borabit Ampoule ini sangat ampuh untuk Hydrating. Beberapa waktu lalu aku merasa kulitku begitu kering setelah berenang, jadi Missha Time Revolution Night Repair Borabit Ampoule ini holy grail banget buat mengembalikan kondisi kulitku yang kering jadi lebih lembab dan kenyal.
Jadi is it Worth to Buy ?
Harganya sekitar Idr 325.000 - 400.000 kalau kamu search di marketplace. Kalau di counternya sendiri lebih mahal, aku belinya di marketplace asal Korea itu, harganya lebih murah tapi harus sabar nunggu pengirimannya.
This is the first day 30 Days Challenge BP Network!
Hari ini dimulai dengan alasan kenapa aku menulis blog.
Sebenernya dunia blog sudah aku coba dari beberapa tahun lalu. Dari aku kuliah malah. Mulai dari blog-blog alay, blog curhat, blog puisi, blog cerpen, and DoNe.
Cuma masalahnya adalah penulisan blog tidak pernah serius dan konsisten. Aku masih berpikir blog hanya ajang curhat pengganti buku diary ke dunia digital. So aku ngga pernah serius menggeluti blog. Dulu bahkan sebenarnya aku dah punya Adsense sendiri, cuma akhirnya aku kasih kakakku karena ngga serius.
Barulah beberapa tahun kemudian aku merasakan dampaknya hahahahahaha. Ketika banyak orang mulai cerita penghasilan dia dari Adsense dan Blog. Aku baru berasa kehilangan aset dompet wkwkwkwkwkwk.
Tapi nggak ada yang terlambat, kalau kita berupaya sekeras tenaga. Aku mulai konsisten ngeblog lagi tahun 2017. Niatnya mau nambah penghasilan lewat Adsense. Sambil belajar Adsense sambil isi blog supaya keliatan kece.
Tapi lama kelamaan eh kok malah banyak yang bilang kalau blog Indo pake Adsense kok lama banget gitu gajiannya. Malah kalau niat mau ngeBlog mending udah ngeBlog aja sih.
Dan, akhirnya aku memutuskan untuk jadi fulltimer blogger. Susah? iyah. Banget. Terutama kalau kita termasuk orang yang susah ngumpulin mood nulis.
Dan, ngeblog bukan cuma sekedar nulis sodara-sodara. Ngeblog juga butuh networking, marketing dan strategi.
Kenapa aku bisa bilang begitu?
Karena setiap aku kenal blogger-blogger di berbagai macam komunitas, semua yang kita tulis (biar jadi uang) juga butuh ilmu dan strategi sis. Dan bener, kalau cuma ngandelin Adsense, kamu ngga bakal dapat apa-apa. Justru networking dan comunnity yang ada dalam dunia blogger lah yang bikin kamu survive.
Tantangan jadi Blogger
Kerajaan blogger ngga bisa kamu bangun dalam semalam sis. Ngeblog harus ditelatenin dan diseriusin. Kamu bukan hanya sekedar menulis yang kamu mau saja, tapi juga mulai memikirkan konten apa saja yang enak dibaca tanpa mengorbankan passion kamu juga. Tulisan yang bagus inilah yang akhirnya mendatangkan berbagai macam kesempatan, mulai dari paid promote lewat tulisan, iklan banner sampai endorsement produk ataupun voucher-voucher.
Karena reason-reason itu lah yang membuat aku semakin penasaran dengan dunia blogging. Gimana sih caranya menggabungkan antara hal yang kita suka (yaitu menulis atau menceritakan sesuatu) dengan memikirkan hal-hal yang orang lain juga suka (grafis yang mendukung, tampilan yang menarik, gaya bahasa yang menghibur dan lain sebagainya). Dan popularitas yang kita dapatkan pada akhirnya ngga cuma cetik, bisa didapat dalam satu waktu saja.
Tapi asyiknya, ketika kita bisa berkarya dalam dunia blog, kita jadi bisa banyak punya waktu yang bisa kita atur sendiri. Mau punya waktu main sama anak? Bisa ! Mau punya waktu main sama temen ? Bisa ! Dan mau main-main sambil mendapat penghasilan? Bisa banget !
Yes, ini saatnya aku cerita lebih banyak mengenai bagaimana cara menghilangkan jerawat dalam 30 hari berdasarkan pengalamanku. Mau tau ?! Scroll terus yuk kebawah.
Kenapa aku jerawatan ?
Aku cerita dulu ya kenapa bisa jerawatan. Pada dasarnya kulit wajahku itu berminyak, dengan pori-pori yang cenderung besar. Jadi berapa kalipun aku cuci muka, minyak tetep aja nongol. Belum lagi kalau perempuan kan suka period yah, jerawatnya akan muncul lebih banyak lagi dan bisa jadi besar-besar. Jerawat besar yang ada matanya, kadang lebih gampang di treat dari pada jerawat yang gede tapi ngga ada matanya. Kalau orang bilang jerawat batu. Jerawat batu ini lebih sakit dan ngga bisa diapa-apain sendiri, kudu ke dokter. Kalau kamu ke dokter kulit, jerawat yang besar atau jerawat batu ini biasanya akan di treat dengan diberikan suntikan. Harga sekali suntik bisa bervariasi, ada yang mulai dari Rp 75.000 sampai Rp 750.000. Soal ampuhnya, ya pasti ampuh untuk mengempeskan jerawat. Tapi sering kali, bekas jerawatnya ngga mau hilang.
Ini saat aku breakout lepas krim dokter ðŸ˜
Pengalaman 1 : Menggunakan Krim Dokter
Tahun 2014-2016 aku menggunakan krim dokter. Kebetulan krim ini aku dapetin dari kenalanku, jadi waktu itu aku mikirnya kalau beli di dia gampang di kontak ngga usah pakai antri segala, krim bisa continu aku pakai. Sebetulnya sebelum 2014 ini aku juga menggunakan krim klinik kecantikan sih, cuma kalau dijabarin satu-satu kelamaan. Krim Dokter aku di tahun 2014 ini memang krim yang paling bagus aku pakai. Hasilnya bener-bener ampuh untuk menghilangkan jerawat. Kulitku jadi mulus banget dan kalau mau muncul jerawat sering kali jerawatnya takut sendiri buat nongol. Hihihihihihi.
Maapkeun double chinnya.. hahaha
Krim yang aku pakai dari resep dokter ini antara lain ada serum, krim pagi, krim malam, dan sabun cuci mukanya juga. Serum dan krim malam harus selalu masuk kulkas, kalau enggak krimnya belum sebulan langsung kuning.
Seiring waktu, kerjaan aku menuntut untuk traveling kemana-mana, jadi agak repot kalau harus membawa krim-krim yang masuk kulkas. Aku harus rajin mindahin krim ke botol yang lebih kecil, terus ngga boleh kena panas, kadang harus nitip kulkas hotel yang sering kali ribet bahkan ngga jarang jadi suka ketinggalan.
Karena lebih banyak ngga praktisnya, aku cobain produk-produk yang dijual di drug store. Kebetulan waktu itu kepepet juga karena ketinggalan krim pagi dan kulitku jadi kering karena AC, jadi aku memutuskan untuk memakai Pon*s sebagai pelembab harianku.
dan Taraaaaaa jerawat pun muncul lagi.
Pengalaman 2 : Rajin Treatment
Setelah pengalaman dengan pelembab produk drugstore yang bikin jerawatku muncul, akhirnya aku balik lagi telaten menggunakan krim dokter. Cuma, sekarang dosisnya lebih naik. Krimnya udah beda dari yang dulu pernah aku beli. Aku mulai browsing-browsing dan nanya ke temen-temenku soal kondisiku. Kebanyakan sharing dari mereka bilang kalau aku sudah ketagihan krim dokter, dan krim dokter emang ngga bisa dilepas.
Salah satu treatment wajah yang aku suka lakukan
Aku cuma mikir ya, kok kayaknya aku harus beli krim itu lagi krim itu lagi, aku juga kan pengen coba produk-produk lain. Sambil nekat cari produk-produk drugstore apa yang cocok, aku coba melepaskan krim-krim tadi pelan-pelan sambil tetap rajin melakukan perawatan wajah. Minimal aku rajin facial 2 minggu sekali supaya terbebas dari jerawat yang besar-besar.
Pengalaman 3 : Cobain skincare Korea
Karena belakangan Korean Wave lagi santer banget, dan mupenk nyobain produk skincare korea, aku jadi belajar dikit-dikit tentang produk Korea ini. Sedihnya, kebanyakan teman sebaya aku lebih cocok pakai krim dokter wkwkwkwkwkwk. Jadilah aku harus pedekate sama temen-temen kantor yang usianya beda 3-4 tahun dibawah aku, yang udah gape banget sama segala hal berbau Korea. Aku suka banget tuh nongkrong-nongkrong dengerin mereka membahas produk apa sih yang lagi bagus, dimulai dari make up sampai skincare. Beberapa kali aku disuruh coba produknya, sampe akhirnya aku memutuskan beli sendiri. Dulu ya, jujur, saking desperatenya aku sampe mau beli SK II FTE. Tapi temenku bilang kalau dia pakai dupenya SK II yang lebih murah dan hasilnya sama bagusnya. Ngga perlu mahal-mahal buat nyoba-nyoba skincare. Racun dia ternyata kuat banget hahahahaha, jadilah aku ikutan beli Secret Key Starting Treatment Essence. Aku juga nulis reviewnya di blog ini, klik aja tautannya.
Ini before afternya aku pakai Secret Key STE
Pengalaman pertama dengan Secret Key STE inlah yang kemudian mengubah presepsiku soal skincare. Hasil aku menggunakan Secret Key STE ini luar biasa, dari yang awalnya galau arena jerawatan terus tiada henti, sampai aku tuh yakin sendiri sama diriku bahwa bener yah obat dokter itu ngga bisa dilepas girls! Ternyata semua dipatahkan oleh khasiat dari Secret Key STE ini.
Ngga disangka lho, jerawatku mulai pada kering sedikit-sedikit. Nah PR berikutnya adalah aku harus mencari obat jerawat yang ampuh untuk nyembuhi jerawat yang gede-gede.
Ada beberapa produk yang aku pakai, ini bukan promosi, tapi pengalaman pribadi ya..
Pertama, aku cobain Acnes Sealing Gel. Produk Acnes untuk mengempiskan jerawat ini lumayan ampuh untuk mengatasi jerawat yang kecil-kecil. Jerawatnya yang ada matanya ya, kalau jerawat batu ngga bisa. Obat jerawat ini bentuknya gel lengket yang berwarna putih bening. Kelemahan produk ini adalah karena bentuknya gel bening ini jadi ngga bakal bisa ditimpa dengan make up. Bakala berasa aneh Girls ! Jadilah ini gel cuma bisa dipake malem doank, padahal kalau pas kerja kan kadang suka gatel ya jerawatnya, jadilah tanganku gerilya utak-atikin jerawat.
Kedua, aku comback ke Obat jerawat dari Larissa. Aku teringat akan keampuhan obat jerawat ini dikala aku masih kuliah, cieileeeh wkwkwkwkwkwkwk. Dulu waktu kuliah aku pakai obat jerawat ini Girls. Waktu itu ampuh banget, jerawat mau gede mau kecil langsung kering. Pas kebetulan balik ke Jogja, aku langsung deh beli 2. Harga obat jerawat Larissa ini kebetulan murah, sekitar Rp 35.000an waktu itu. Tapi waktu aku pakai lagi, ternyata khasiatnya ngga seampuh dulu. Sebenernya dia bisa sih mengempeskan jerawat yang gede-gede, tapi cenderung lama. Kulit disekitar jerawat yang ngga sengaja ikutan kena obat jerawat ini jadi kering parah. Pas ngeliat di kaca lama-lama kok nggak tega ya... Akhirnya aku hentikan
Ketiga, aku nekad nyobain obat jerawat dokter (lagiiiii). Desperate banget aku. Aku memilih jalan ini karena waktu itu yang nongol bukan jerawat kecil-kecil lagi tapi jerawat batu yang gede. Nongolnya cuma satu-dua, tapi ampuuuunnn sakit banget. Waktu itu aku sempet ditawarin dokter buat disuntik aja, tapi waktu aku nanya bakal berbekas engga dia bilang pasti berbekas mbak. Aduh, jadi sayang duit. Hahahahaha mrs Crab. Soalnya kalo kita suntik mahal-mahal terus tetep meninggalkan bekas kan, kayak ada yang ngingetin gitu lho biaya berapa yang sudah kita keluarkan hahahahahaha. Jadi aku pulang dengan krim jerawat dari dokter ini. Krimnya bentuknya gel kuning, dingin di wajah, tapi ampuh banget. Waktu aku mau bawa pulang krim ini mbak Apotekernya cuma pesen, jangan dipakai di bagian kulit wajah yang tidak berjerawat ya mbak, soalnya bikin gosong. Dan benar, gel kuning ini sanggup mengatasi jerawat batu hanya dalam waktu 2 hari saja. Jerawatnya kempes, ngga jadi nongol. Tapi tetep ninggalin bekas yang besar juga. Tapi untungnya bekasnya bukan bopeng, tapi lebih ke warna kulit yang jadi cenderung hitam.
Kulit juga butuh nutrisi
Jadi, aku tuh baru sadar, kalau kulit berjerawat itu karena aku kurang paham sama kondisi kulitku sendiri. Misalnya gini, kalau aku tau kulitku berminyak, maka harusnya aku cari make up atau skincare yang bisa berdamai dengan minyak dikulit, dan ngga bikin tambah banyak. Jadi aku harus cari produk-produk yang oil free, water base, berbentuk gel dan lain sebagainya. Minimal tidak menambah kilang minyak aja. Aku mulai deh cari-cari produk apa yang kalau bisa malah mengontrol atau mengurangi minyak di wajah. Yang kalian harus perhatikan ya Girls, produk apapun yang kalian pakai dari bangun tidur sampai tidur lagi haruslah produk yang sesuai dengan kondisi wajah kamu. Jadi aku pakai facial wash yang bisa kontrol minyak, serum yang bisa kontrol minyak, toner yang bisa kontrol minyak dan lain sebagainya. Produk-produknya ada di link di bagian bawah artikel ini yaa. Kamu bisa liat review produk apa aja yang pernah aku coba.
Setelah aku cari produk yang mengerti jenis kulit aku, aku mulai tambah mencari kandungan apa yang dibutuhkan untuk menutrisi kulit aku. Misalnya gini, dari berbagai macam produk skincare water base kan ada produk-produk yang mengandung vitamin e, ada lagi produk yang cuma mengandung vitamin c, atau ada juga produk yang water base dengan kandungan niacinamid dan galactomyces. Nah aku pilih mana produk yang paling aku butuhin. Kalau misal kulitku uda mulai kendur, ya aku pasti akan pilih produk water base yang mengandung vitamin e, walaupun ada produk yang mengandung niacinamide dan galactomyces. Intinya jangan heboh sama trend. Produk yang lagi viral belum tentu sesuai sama kebutuhan nutrisi kulit kamu.
Sering-sering baca review sebelum beli skincare
Selain doyan searching web skincare yang sering kasih diskon, aku juga ikutan web-web atau forum komunitas yang memberikan review dari penggunanya. Kalau review dari webnya sendiri jujur aku kurang percaya, karena mostly mereka beriklan. Kalau user-user yang review kan tergantung sama situasi kulit masing-masing. Biasanya aku menentukan beli produk kalau punya skor diatas 3,5 dan direview minimal oleh 10 orang. Kan ada yah, produk yang punya skor 5 tapi yang review cuma 2 orang. Kamu harus kritis dan hati-hati. Untuk memastikan review yang kamu dapat itu bagus atau tidak, kamu juga harus pastikan bahwa pengguna web itu aktif atau pasif. Web yang aktif akan mengundang makin banyak pengguna memberikan review yang jujur.
So far, produk inlah yang aku bilang cocok dikulit wajahku.
Sekedar referensi saja, ini beberapa produk-produk yang aku pakai dan cocok di kulit wajahku, coba deh kalian baca reviewnya satu-satu, nanti kalian akan nemu sendiri benang merahnya apa. Begitu juga nanti kalau kalian memilih produk apa yang kalian mau beli untuk kulit wajah kalian sendiri.
Aku masih browsing dan searching-searching terus sih produk skincare apa yang aku mau terusin pakai atau kudu aku ganti. Secara perkembangan makeup dan skincare kan cepat banget berkembangnya.
Sharing yuk, produk apa aja yang kalian pakai. Kalian juga boleh nanya-nanya di koment atau cuz ke IG ku di @karensavitri87, di sana aku suka unboxing produk apa aja yang baru aku temukan di web.
Berikut, adalah skincare andalanku mengatasi jerawat :
Andalanku untuk mencuci muka. Kalau dipake pagi hari, kulit wajah bakal awet seharian ngga berminyak. Kalau dipakai malam hari, agak bikin kering. Jadi biasanya aku skip kalau malam, aku ganti pakai facial foam lainnya.
Essence penyelamat di saat kilit wajah kering atau perih karena obat jerawat. Biasanya aku pakai di hari-hari tertentu saja, karena Essence ini kurang bisa mengurangi minyak di wajah. So far, aku pakai ini hanya untuk menenangkan kulit wajahku kalau kenapa-kenapa. Tapi kalau kamu telaten pakai, Essence ini bisa bikin kulit wajah tampak lebih cerah.
Scrub dari brand Secret Key yang teksturnya halus banget. Keluar dari tube berasanya cair aja, tapi setelah digosokan ke kulit berubah jadi kayak d*ki wkwkwkwkwk. Peeling gel yang paling mild yang pernah aku cobain, nggak bikin takut wajah kering.
Ini Essence harianku. Kalau kondisi kulit kurang baik, aku nggak pakai ini tapi lebih milih pakai Secret Key. Essence ini dipakai untuk harian karena dia mengandung Niacinamide yang bisa bikin minyak di wajah sangat terkontrol banget. Selain itu, essence ini bisa bikin pori-pori wajahku mengecil.
Serum ini aku pakai supaya kulit wajahku lebih kenyal dan lebih cerah. Well, sebenernya serum ini bisa beneran bikin putih sih. Jadi akan sangat membantu saat kulit wajah kita jerawatan kan suka kelihatan kusam dan ngga banget yah. Jadi Serum ini bisa membantu 1 tingkat lebih cerah karena kusam.
Siapa nih yang belum coba toner ini ? Ini toner enak banget dan wanginya segar. Toner ini mengandung AHA BHA PHA yang bisa bikin pori-pori wajah lebih bersih dari komedo, mengurangi minyak/sebum di wajah, dan kalau aku merasa toner ini bisa bikin kulit wajah halus. Halusnya tu seperti abis facial gitu, jadi waktu pakai skincare lainnya berasa lebih meresap dan memberikan hasil maksimal.
Jadi itulah cara ku menghilangkan jerawat dalam 30 hari. Produk ini semua aku pakai, nggak ada yang enggak. Dan inilah kulit wajahku sekarang. Meskipun masih struggle sama bekas jerawat hihihihi.
Kali ini aku mau sharing (lagi) tentang facial di Klinik Estetika dr Affandi Cibubur. Jadi sebetulnya, kemaren aku dihubungi oleh Call Center Klinik Estetika dr Affandi untuk ditanya-tanya beberapa hal terkait dengan perawatan yang pernah aku lakukan terakhir kali di Cirebon. Ternyata, aku ngga cuma ditanya-tanya aja, tapi juga dikasih voucher Rp 100.000 plus free konsultasi dokter dan free esktraksi komedo 🙋 Yeay Bangeettt.
Saking girangnya, aku langsung datang ke Klinik Estetika dr Affandi Cibubur dan nanya-nanya bisa ngga klaim voucher di situ. Daaann, ternyata bisa! Aku tinggal nunjukin wa yang dikirim sebelumnya dari call center dan akhirnya memilih untuk melakukan ekstrasi komedo dan masker vitamin C aja.
Harga Facial di Klinik Estetika dr Affandi Cibubur
Kalau ngomongin soal harga facial di Klinik Estetika dr Affandi Cibubur ini lumayan pricey girls. Kemaren waktu ke sana, aku sekalian tanya-tanya, ternyata untuk price list yang beredar di Web, harganya hanya berlaku di luar jabodetabek aja. Jadi misalnya untuk Advance Facial harganya mulai dari Rp 325.000. Kalau kamu belum pernah datang perawatan di Klinik Estetika dr Affandi ini, kamu disarankan untuk konsultasi dulu sama dokter dan dikenakan biaya Rp 180.000 (dapat konsultasi dokter dan ekstraksi komedo). Kalau saat treatment kamu kepengen nambah masker, kamu harus nambah lagi sekitar Rp 140.000. Jadi untuk layanan lain yang lebih advance lagi harganya jadi kian mahal cint. Rasanya kayak kebanting banget yaah, terakhir aku kan sharing tentang Facial di Bellisima, aku tretatment Microdermabrasi aja cuma Rp 180.000. Makannya, waktu dapat voucher Rp 100.000 ini aku berasa blessing banget, dan ngga mikir-mikir lagi untuk segera memanfaatkan voucher. Tapi apa sih yang bikin aku pengen buru-buru klaim voucher ini?
Treatment di Klinik Estetika dr Affandi Cibubur
Nah, treatment di Klinik Estetika dr Affandi Cibubur ini yang istimewa adalah ekstraksi komedonya ngga sakit. Seperti tulisanku sebelumnya Facial di Klinik Estetika dr Affandi.
Pertama kali datang, kita tetep harus konsultasi sama dokternya. Aku kemaren juga denger ya Girls, kalau kamu udah lebih dari 3 bulan ngga datang treatment ke sini, kamu kudu ulang konsultasi sama dokter lagi. Dokter di Klinik Estetika dr Affandi Cibubur dokternya mature, wkwkwkwkwkwk alias dokter kulit profesional. Jadi hanya dengan memandang wajah kita aja dia bisa kasih tau masalahnya apa aja. Sesekali saja dokter pegang wajah kita kalau diperlukan. Sisanya kita konsultasi untuk produk kosmetik apa aja yang kita pakai sehari-hari, terus pakai tabir surya apa enggak. Jadi, buat kamu yang pengen nambah ilmu sebenernya sesi konsultasi dokter ini bisa kamu manfaatin dengan maksimal girls dengan bertanya-tanya seputra skincare hahahahahahaha.
Setelah selesai dengan dokter, aku diminta menunggu di luar, depan ruang facial. Ruang Facial di Klinik Estetika dr Affandi Cibubur ada di lantai 2, aku sih kurang tau ya, apakah ada Ruang Facial khusus untuk cowok sendiri. Soalnya kalau konsultasi di lantai 2 langsung masuk ke ruang Facial di sebelahnya, ngga pernah naik lagi ke lantai 3.
Ngga perlu nunggu terlalu lama, aku langsung masuk ke ruang facial untuk treatment ekstrasi komedo dan maskeran vitamin C. Jadi, untuk tahapan treatmentnya sendiri sederhana banget, bisa dibilang cuma 3 tahap. Tahap pertama wajahmu dioles sama cairan bening yang baunya seperti alkohol. Cairan ini berasa agak sedikit dingin waktu diolesin di wajah, cuma ga perih.
Tahap kedua, mulai deh ekstraksi komedonya. Ekstraksi komedo di sini ngga pakai maksa girls. Komedo yang bandel di cuping hidungku diambil sama alat sejenis pinset yang ujungnya runcing, jadi berasa kayak nyabut bulu aja hihihihi. Untuk white komedo nya diambil pakai alat ekstraksi komedo biasa, cuma ngga sakit girls, kaya cuma dioles-oles aja hahahahaha. Ada 1 alat lagi yang dipake, ada beberapa tempat di wajahku yang ditusuk pakai jarum, terutama buat jerawat yang keliatan ada matanya. Karena wajahku ngga terlalu banyak komedonya, treatmentnya jadi ngga terlalu lama. Hahahaha. Sebenernya, treatmen ekstrasi komedo di Klinik Estetika dr Affandi Cibubur ini aku suka sih, kayak menikmati malah, jadi waktu dibilang sekarang maskeran ya mbak, rasanya sedih hahahahaha.
Tahap terakhir adalah Maskeran. Masker vitamin C yang dipakai Klinik Estetika dr Affandi Cibubur ini bentuknya cair, warnanya agak bening kekuningan lebih mirip putih telur. Setelah kering, masker ini agak kenceng, tapi ngga sampe narik-narik banget. Setelah kering, wajah kita dibersihkan dengan handuk bulat yang tengahnya bolong. Aku sampe geli sendiri sama ni handuk, kalau divideoin wajahku lucu banget jadinya hahahahaha. Ini handuk enak banget girls, handuknya dingin, basah-basah kena air es kali ya. Jadi handuknya tu ditempelin di wajah kita, baru deh mbaknya agak tekan-tekan sedikit sambil membersihkan sisa-sisa masker. Begitu seterusnya sampai wajah kita bener-bener bersih sepenuhnya dari sisa masker.
Setelah wajah kita bersih, kita di kasih serum wajah dan moisturizer. Serumnya bening, ngga berbau dan cepet banget meresap ke wajah. Moisturizernya sendiri warnanya putih, agak creamy tapi ngga terlalu berat di wajah. Cukup melembabkan wajah banget. Setelah perawatan ini selesai, 2 jam kemudian kita ngga boleh cuci muka dulu.
Oh ya, aku lupa kasih tau, semua treatment yang dilakukan di Klinik Estetika dr Affandi Cibubur ini dilakukan oleh profesional. Kalau ekstraksi komedo biasanya dilakukan sama perawat, kalau tindakan-tindakan advance lainnya misanya nyuntik, dermaroller dan lain-lain dilakukan sama dokter yang konsultasi sama kita.
Enjoy banget lah treatment di Klinik Estetika dr Affandi Cibubur. Kamu sudah coba belum ?!
Alamat Klinik Estetika dr Affandi Cibubur
Jl. Alternatif Cibubur No.53, Jatikarya, Jatisampurna, Kota Bks, Jawa Barat 17435
Jangan lupa nonton videoku juga yaa Untuk pengalaman Facial lainnya di tempat berbeda, kamu bisa baca di sini :
